Neem het middel in volgens voorschrift. Zie vraag 4) Hoe neem ik het homeopathische middel in? Leg een notitieblokje klaar en noteer daarin opvallende zaken sinds de inname. Bijv. verbetering/ verergering van een bepaalde klacht. Bijzondere sensaties. Bijzondere gevoelens. Noteer alles wat (een beetje) anders dan anders is of lijkt te zijn. Met datum en eventueel tijd erbij. Neem het lijstje mee naar het vervolgconsult. De homeopaat zal je dankbaar zijn want dit maakt het een stuk makkelijker om het middel te evalueren en te bepalen wat er vervolgens moet gebeuren. Wat je verder nog kan doen: als je lichaam wil rusten geef het dan rust! Het kan zijn dat het middel je daartoe aanzet. Geef hier zoveel mogelijk gevolg aan. Slaap en ontspanning zijn heel belangrijk om te genezen.